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大一新生軍訓(xùn)的注意事項

時間:2023-03-19 05:01:01   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點擊數(shù):34    

大學(xué)入學(xué),如果沒有特殊的情況,每個人都需要進行軍訓(xùn)訓(xùn)練,這是大學(xué)的第一課,會苦會累,但是也會很甜,對于準(zhǔn)大一新生們,軍訓(xùn)的這幾點還是需要你們多加注意的。

1、衣物的準(zhǔn)備

有些學(xué)校會發(fā)放軍訓(xùn)的服裝,會有上衣,褲子,帽子,肩章,腰帶,鞋子等等一整套軍訓(xùn)服裝,那么就不用穿自己的衣服了。

這里有一點值得注意的是鞋子可以放一雙鞋墊,因為軍訓(xùn)的鞋子鞋底一般都有點硬,可能一段時間下來的訓(xùn)練,你的腳就會受不了了,所以準(zhǔn)備一雙軟一點的鞋墊會比較好。

2、補充水分

軍訓(xùn)會流很多汗,所以需要補充水分,可以準(zhǔn)備大杯子,休息的時候多喝水,吃飯方面的話,要三餐都吃,尤其是早餐,不可不吃。

3、不要硬撐

每個人的體質(zhì)都不一樣,當(dāng)軍訓(xùn)的時候出現(xiàn)身體不適,不要硬撐,這時候不是你表現(xiàn)的時候,要及時的打報告跟教官說,或者跟學(xué)長學(xué)姐說,要清楚自己的身體狀況,防止意外的發(fā)生。

4、注意防曬

九月份的太陽還是很大的,紫外線很強,軍訓(xùn)的時候是很少時候會給找陰涼的地方的,站軍姿時都是在太陽底下站軍姿的,所以要注意防曬,可以擦一些防曬霜在臉上,脖子上,手臂上。

5、防止生病

軍訓(xùn)訓(xùn)練之后,一般都會是大汗淋漓的,不要馬上坐下喝水,需要稍微休息一會再喝水,如果及時喝水的話,可能會引起腸胃的不適。

流了汗之后,回到宿舍不要馬上吹空調(diào)吹風(fēng)扇,也不要馬上就去沖涼水澡,那么會很容易引起感冒的。

以上就是幾個軍訓(xùn)需要注意的點,準(zhǔn)大一新生看看吧,在軍訓(xùn)的時候也要保護好自己,讓自己的身體健健康康的。

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