1984年東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經傳的山田本一獲得世界冠軍。有很多人為此質疑。兩年后意大利國際馬拉松邀請賽中，他再次獲得冠軍。
馬拉松賽是體力和耐力的運動，只有身體素質好又有耐性的人才有可能奪冠，爆發力和速度都是次要因素。
山田本一又是怎樣獲得成功的呢?在接受采訪中他這樣說：每次比賽前，我都要乘車把比賽的路線仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是-棵大樹;第二個標志是銀行;第三個標志是一座紅房子…這樣一直畫到比賽的終點。比賽開始后，我就以百米的速度奮力沖向第一個目標，等到達到第一個目標后，又以同樣速度向第二個目標沖擊。四十多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松跑完了。
山田本一成功的奧秘就在于將最終日標分成幾個小目標，在每一個小目標中以最飽滿的激情和動力來完成，從而達到最后的勝利。
在通往成功的路上，很多人之所以半途而廢，這其中的原因，往往不是難度較大，而是總覺得成功離我們較遠，確切地說，我們不是因為失敗而放棄，是因為倦怠而失敗。
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