有這樣一句話，說的是，笑對人生少憂煩。
相傳有一位富翁住在海邊別墅里，整天面對大海，景色單調(diào)，日復(fù)一日，轉(zhuǎn)眼幾年過去，覺得人生乏味。有一天，他問路旁拉琴賣藝的乞丐感覺活得怎樣，乞丐抬起頭看了看他，說：這里的風(fēng)景太好了，你看，藍(lán)藍(lán)的大海白白的云，陽光下海風(fēng)輕拂，我把音樂帶到這里長途搬家，人們賞給我錢讓我全家不餓，這個(gè)世界真美好啊。
有一個(gè)身為腫瘤科醫(yī)生的朋友，經(jīng)常和即將告別人世的人交流。有的人對他這樣說，讓我再活一個(gè)星期，我也知足了，這說明癌癥患者也還是很留戀他們的人生的。
可是有的人沒有大病卻想自殺。還組織起什么自殺QQ群，人生真如一面鏡子，你說它好它就好，你說它不好它就不好。
我覺得從某種意義上說，“上帝對任何人都是公平的”。人生難免有坎坷和不幸，生老病死又是必然的現(xiàn)象，只是看你如何去對待了。美國電影《城市之光》里有卓別林救起一個(gè)自殺女人的鏡頭，卓別林說： 急什么?咱們早晚不都是死?
由此可見卓別林看透了人生的規(guī)律，智者無憂。就如有位醫(yī)生朋友說的，惡性腫瘤是常見病、多發(fā)病，誰也難保不得病。你得這種病，他得那種病，一種病被攻克了，另一種病又開始襲擊人類。地球的面積有限，人類的壽命不可能無限延長，那就看你如何珍惜這有限的人生了。
法國總統(tǒng)密特朗患前列腺癌，他正確對待，積極治療，仍堅(jiān)持到任期屆滿。西哈努克、里根也是癌癥患者，他們也沒因?yàn)榛疾《绊懻位顒?dòng)。在全國各地的“康復(fù)樂園”中都活躍著一大批癌癥患者，他們以自身的體會(huì)彼此感染，在心理上相互救助，相互交流著人生的美好，比心理醫(yī)生發(fā)揮了更大的療效。正如羅馬的一句格言：“生命是一篇小說，不在于長，而在于好。”活一天要高興一天，不對昨天抱怨，也不對明天失望。
健康是人類的第一財(cái)富。衡量一個(gè)人是否健康，單看軀體上有無疾病肯定是不夠的，心理健康是一個(gè)人真正健康的首要條件。從這個(gè)意義上說，金錢買不到健康,所以健康應(yīng)從“心”開始。命運(yùn)對于不幸的人不會(huì)有更多的青睞，重要的是精神。心靈的力量是多么神氣和強(qiáng)大，無論生活中遇到多大的困難和挫折，只要能在心中點(diǎn)燃一盞明燈，只要周圍有愛，那么一切都沒有什么了不起的。
精神是把開啟命運(yùn)之門的鑰匙，然而在現(xiàn)實(shí)生活中也能見到這個(gè)大門暫時(shí)還打不開，例如歷史上伍子胥過昭關(guān)，急得想自殺，一夜須發(fā)皆白。李白詩云：“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪。”也曾有人做動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，把貓放在飼養(yǎng)老鼠的籠子附近，使老鼠每天精神上產(chǎn)生惡性刺激，結(jié)果這批老鼠比對照組過早地衰老。還有人把接種上腫瘤的老鼠放在籠內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，讓其精神上緊張，結(jié)果顯示，轉(zhuǎn)得越快，免疫力越低，腫瘤發(fā)展也越快。
在復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象中，每個(gè)人都難免會(huì)受到心理上的沖擊，所以誰都要有心理適應(yīng)、心理調(diào)節(jié)和自我保護(hù)的心理準(zhǔn)備。患了重病，心靈會(huì)為之一震，確診為癌癥，也難免會(huì)痛苦和憂愁。但是，每個(gè)人都存在巨大的心理潛力，心理健康者善于用自我心理防衛(wèi)功能進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，使自己盡快從苦悶中解脫出來，他們會(huì)更加珍愛生命，并為每一步治療的成功而歡呼。
1990年世界衛(wèi)生組織把健康解釋為一個(gè)人只有在軀體、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德四個(gè)方面都健康，才算是完全健康。這就提示在一帆風(fēng)順時(shí)是這樣，在遭受挫折和患病時(shí)也能保持心理上的穩(wěn)定、自信和良好的心態(tài)。這種心態(tài)可見有如下幾種
一是永遠(yuǎn)充滿希望。這正如美國富蘭克林所說，希望是生命的源泉、去它生命就會(huì)枯萎。哲人約翰遜也說：“失望雖然常常發(fā)生，但總沒有絕望那么可怕。”
二是知足常樂，不怨天尤人，大度能容天地寬。唐代高僧天際大師的治病“良方”可以提供我們借鑒：他的處方是：好肚腸一根，慈悲心一片，溫柔半兩，道理三分，老實(shí)一個(gè)，陰陽全用，方便不拘多少。炒制方法 寬心鍋內(nèi)炒，不要焦，不能躁，去火三分。
三是自尋其樂，笑對人生找歡樂。養(yǎng)病從心理起步，長途搬家從“心”開始，學(xué)會(huì)忘掉煩惱，去聽音樂，看喜劇，唱歌，跳舞，逛公園，找朋友聊天，學(xué)氣功，甚至去練練坐禪，也體會(huì)一下“四大皆空”、“排除雜念”。要么就像我這樣來做個(gè)個(gè)人博客，借著這個(gè)博客來抒發(fā)自己的喜怒哀樂，反正凡是會(huì)生活的人也會(huì)歡笑，哪怕在苦難之中也會(huì)有歡樂。不會(huì)生活的人則不會(huì)笑。不管怎樣，生活都是美好的，不會(huì)笑的人遲早是要后悔的。
不是有這樣一句話嗎？誰人一生無磨難，善待人生少憂煩。樂觀開朗多珍重，笑對人生盡天年。那么咱們干嗎不開懷大笑呢？笑容迎接無數(shù)的明天呢？沒聽說過希望在明天，希望在人間嗎？
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