當(dāng)你不愿走出舒適區(qū)去處理自己的不舒服的時(shí)候，我們往往找借口掩飾，產(chǎn)生了恐懼或是懶惰，導(dǎo)致我們不去做，不去改變，從而影響了你在工作，生活中的進(jìn)步和自我突破。所以一個(gè)人要想成功，進(jìn)步，需要擁有危機(jī)感，脫離現(xiàn)在的舒適。
脫離舒適區(qū)后：
提高生活效率
安逸舒適會(huì)影響效率，因?yàn)闆]有一定的壓力助推，比如期待和截止日期，我們會(huì)傾向于拖延。更需警惕的是那種表面的忙碌，看起來好像每天的時(shí)間都被排得很滿，但其實(shí)一直待在舒適區(qū)里，不會(huì)有真正的效率。
能從容面對(duì)變化和接受新鮮事物
制造危機(jī)感，跨出舒適區(qū)，其實(shí)就是在練習(xí)并習(xí)慣與不確定性共處，遇到新鮮事物的挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)帶來的不適感的時(shí)候，別總想著逃開。學(xué)著去做你一般不會(huì)去做的事和不想接觸的新事物，而一旦陌生變故成為生活常態(tài)，你會(huì)應(yīng)對(duì)得游刃有余。
接受失敗，聚焦樂趣
在走出舒適區(qū)，嘗試自己不熟悉、不擅長的事情的時(shí)候，要學(xué)會(huì)在自己犯錯(cuò)或是沒有做得那么好的時(shí)候一笑而過，而不是沮喪萬分。去關(guān)注、挖掘你在走出舒適區(qū)、嘗試新的事物時(shí)發(fā)現(xiàn)的樂趣，那些你不去做就不會(huì)意識(shí)到的新發(fā)現(xiàn)，將是一股最堅(jiān)定的動(dòng)力。
真正的自我實(shí)現(xiàn)
無論是主動(dòng)還是被動(dòng)改變的人往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些讓你感到舒適的并非是最好的選項(xiàng)，做了自己未曾想過會(huì)做的事，那種喜悅和自信，才能給你真正的自我實(shí)現(xiàn)。并且，一旦你邁出舒適區(qū)，你會(huì)習(xí)慣于“最佳焦慮”，這讓你表現(xiàn)更出眾，也會(huì)讓你的人生邊界不斷被突破，最終獲得了自我完善和生命成長。
戰(zhàn)勝自己，跳出心理舒適區(qū)域絕非一個(gè)一次性的任務(wù)，這需要一生去奮斗，在這條路上，可能會(huì)有很多困難，但是一定會(huì)有與苦難所匹配的收獲的。
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