相信很多人平時(shí)說(shuō)話的時(shí)候都會(huì)有一些習(xí)慣性的小動(dòng)作，自己是感覺(jué)不到的，就好像條件反射一般，是不自覺(jué)出現(xiàn)的。而心理健康專家認(rèn)為，一個(gè)人說(shuō)話必須要注意自己說(shuō)話的姿勢(shì)，因?yàn)樗碇Y儀。
姿勢(shì)是內(nèi)心狀態(tài)的外部表現(xiàn),完全依你自己的情緒、感覺(jué)與興趣而定,一個(gè)從內(nèi)心所發(fā)出來(lái)的姿態(tài),不知要比一千條規(guī)則所指示的好得多少倍.真情愈流露,動(dòng)作和姿態(tài)也愈顯得自然.因此,說(shuō)話的姿勢(shì)也包含著禮儀問(wèn)題.
有時(shí)因心情快樂(lè),便把兩手在空中揮動(dòng),有時(shí)因心情悲苦,忍不住握著拳頭,緊緊地靠在自己的胸前;而當(dāng)憤怒的時(shí)候,更不免舉拳猛擊,但是這種動(dòng)作和表現(xiàn)姿態(tài),都是以自然和靈活為要素.
一個(gè)人在發(fā)表意見(jiàn)時(shí),對(duì)于手的安放問(wèn)題,確也值得留心.下面幾條說(shuō)話時(shí)的禮儀原則是應(yīng)當(dāng)注意的:
1.不要重復(fù)姿勢(shì),無(wú)論任何一種姿勢(shì),重復(fù)了總會(huì)令人覺(jué)得乏味;
2.做手勢(shì)的時(shí)候,不要只從肘部做起,這樣會(huì)使人感覺(jué)得你的手勢(shì)不自然;
3.不要把姿勢(shì)結(jié)束的太快.譬如當(dāng)你伸出手指指向前面,這種姿勢(shì)是幫助你說(shuō)話的語(yǔ)氣,那么你絕不可立刻把手縮回,最好等到說(shuō)完了一句話以后,才縮回那手臂.
4.想保持姿勢(shì)的自然,是必然練習(xí)的;而這種練習(xí),卻應(yīng)下苦心;也許在練習(xí)時(shí)有些覺(jué)得勉強(qiáng),但經(jīng)過(guò)多日后,便可以漸漸成為自然了.
5.你得注意,勿讓你的動(dòng)作或姿勢(shì),減低聽(tīng)眾對(duì)你說(shuō)話的注意力;許多人的動(dòng)作過(guò)火,而使聽(tīng)眾反多注意于他的動(dòng)作上去了.
總而言之，不論是說(shuō)話也好，還是做其他事情也罷，這些不自覺(jué)的小動(dòng)作都是內(nèi)心世界的外在表現(xiàn)。如果你不想讓他人認(rèn)為你沒(méi)禮貌，不懂得任何禮儀，那么就應(yīng)該讓自己說(shuō)話時(shí)的小動(dòng)作盡量少一些。
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