心胸坦蕩蕩，滋味是最好；心中常戚戚，無(wú)福便有禍。
山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈；人不在得，有樂(lè)則安。人生總有接連不斷的煩惱和憂愁。希望的破滅、利益的失去、災(zāi)難的降臨、生活的挫折、掌聲的譏諷、失意的痛苦、疾病的折磨、家庭的怨氣、死亡的威脅、理不清的火氣、壓不住的怒氣。諸如此類(lèi)，常把一些當(dāng)年的“英雄好漢”搞得自己不是自己，以至親朋好友不好理解，家人也被折騰得莫明其妙。
生活中的煩惱和憂愁，不怪天，不怪地，只能怪自己。要消除它，也不靠天靠地，只有靠自己。生活中的酸甜苦辣全與自己心態(tài)有關(guān)。心態(tài)不平和，小雞肚腸，目光如豆，就是缺乏心寬大度。著名國(guó)畫(huà)大師劉海粟百歲時(shí)說(shuō)：做人要寬宏大量、豁達(dá)樂(lè)觀、寵辱不驚，自然會(huì)隨遇而安，心曠神怡。
心胸坦蕩是一種精神境界，人有精氣神，把精化為氣，把氣化為神，以平常心對(duì)人對(duì)事，你就是一個(gè)自由人、快樂(lè)人。心胸坦蕩是一種高尚品德。品德是人生之本，品德高尚者才懂得人生樂(lè)趣，你若患得患失、斤斤計(jì)較，鉆牛角尖，走死胡同，必至憂慮纏身，受痛苦折磨，在煩惱中越陷越深。心胸坦蕩是人生藝術(shù)，對(duì)待生活有態(tài)度問(wèn)題，也有方法問(wèn)題，若你能如人飲水，自知冷暖，你會(huì)擁有很多快樂(lè)。竹密豈妨流水過(guò)，山高哪礙野云飛。作為老年人，心胸坦蕩應(yīng)學(xué)會(huì)自信，自信人生二百載，會(huì)當(dāng)擊水三千里。你奮斗了幾十年，做了該做之事，良心無(wú)愧、身體無(wú)病、胸中無(wú)累、肩上無(wú)債，便是萬(wàn)福。有理由自慰，有資本自樂(lè)，有能力面對(duì)。退休之后，一身輕松，過(guò)去一路跋涉，崇山峻嶺都走過(guò)來(lái)了，生活中的煩惱算啥？必須在功與過(guò)、是與非問(wèn)題上想得開(kāi)。做自己該做之事，走自己該走之路。所以，自信是快樂(lè)法寶、成功秘訣。
學(xué)會(huì)坦蕩，不要耿耿于懷不順心之事，更不必爭(zhēng)個(gè)你高我低。多點(diǎn)寬厚忍讓?zhuān)冱c(diǎn)尖酸計(jì)較。夫妻相伴、父子相處、朋友交往，受點(diǎn)委屈和誤解不算什么，實(shí)在忍不住時(shí)，就退步思量。退一步天寬地闊，讓三分心平氣和，既能撫慰自己，也可溫暖他人。因此，心胸坦蕩是化解煩惱的一劑靈丹妙藥。
心胸坦蕩要學(xué)會(huì)放棄。人生需要的東西很多，人往高處走，人心比天高，但需要放棄的東西也不少。人之弱點(diǎn)在于喜得到而不愿放棄。人生悲劇也因得到太多而導(dǎo)致失去也太多。煩惱和失去伴隨，有些人吃了苦頭才悔悟。老年人要善于放棄身外之物，不必較勁，因放棄而得到身心健康，很值。
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