在一沖動間人總是無法完全控制自己的情緒，變得不可理喻，失去理智.
特別是對著年長的父母，單位的下屬，還有觸犯你的陌生人。父母用他們的觀念對你進行說教，但可以肯定他們是愛著你的，當你受不了時，往往會大聲地對他們發脾氣，惡恨恨地說：“我的事不用你們管。”下屬沒有按你的指示去執行任務，你根本無暇去想為什么，就不由得火冒三丈，對之一頓責罵，報復其不尊。陌生人在馬路上不小心碰撞了你，你就立刻對之痛罵，以解心頭不快，毫無紳士風度。事后你肯定會非常后悔，覺得自己太不應該了，覺得自己做錯了，覺得自己良心上過不去。無法想象自己會變得如此狂躁。于是開始自怨自憐起來。你會原諒自己嗎？應該怎樣原諒自己呢？最好的方法是主動認錯，告訴對方：你錯了，請對方原諒自己。然后把這思想包袱徹底扔掉，開始新的生活，不斷地檢點自己，不斷地修煉自己，人格才能逐漸趨于完善.
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