我有兩個(gè)孩子，并且還在學(xué)校工作。我全身心地愛(ài)著我的孩子們，每天負(fù)責(zé)接送他們上學(xué)放學(xué)。我的老公自己經(jīng)營(yíng)生意，所以每天的工作時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。父母住得離我很遠(yuǎn)，所以沒(méi)人能夠幫我，我只能自己承擔(dān)一切，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，但我還是完成了這項(xiàng)挑戰(zhàn)。
一些朋友的孩子也在我工作的學(xué)校上學(xué)，她們會(huì)經(jīng)常讓我?guī)兔铀秃⒆印＞瓦@樣一直過(guò)了好幾年，但是我的付出從未得到過(guò)回報(bào)。久而久之，我便心生怨憤，嫉妒我的朋友們有自己的家人幫忙。在我看來(lái)，大多數(shù)時(shí)候，她們表現(xiàn)得是那樣厚顏無(wú)恥！一直以來(lái)，我努力讓自己保持精力充沛的狀態(tài)，試圖做好接送孩子這件事，但是漸漸地，這些壓力與忙碌讓我身心俱疲。我想要和我的孩子們共度美好時(shí)光，但是時(shí)間卻被朋友們一個(gè)接一個(gè)的請(qǐng)求浪費(fèi)掉了，甚至我的孩子們也因此變得心煩。我該怎樣拒絕朋友們的請(qǐng)求呢？
來(lái)自MaryFenwick的回答：
首先，你可以用同樣的“厚顏無(wú)恥”回?fù)羲齻儯⑶疫@樣回答她們：“對(duì)不起，這次我不能幫你們了，因?yàn)槿藬?shù)實(shí)在太少了，不值得我跑一趟”，或者說(shuō)“我的孩子正和你的孩子鬧矛盾要打架呢。”
有一篇來(lái)自BLUNTMOMS的文章描述，15個(gè)你成為無(wú)辜被利用者的跡象，你可以對(duì)照一下：
1、一抓住機(jī)會(huì)，你就和朋友抱怨睡眠時(shí)間少、太累，一說(shuō)就是一小時(shí)。告訴你吧，對(duì)方表面上微笑點(diǎn)頭，其實(shí)腦子里在單曲無(wú)限循環(huán)。
2、你允許老公有自己的時(shí)間，但同時(shí)會(huì)抱怨，為什么他為家庭付出的時(shí)間很少。如果你沒(méi)時(shí)間休閑娛樂(lè)，其他家庭成員也不該有。
3、家庭成員的空閑時(shí)間，都由你來(lái)安排，你總是告訴他們“親愛(ài)的，去干這個(gè)……”他們沒(méi)有自發(fā)的休閑活動(dòng)。
4、你沒(méi)有保姆。
5、你總是替孩子代勞，希望孩子不要那么快長(zhǎng)大，因?yàn)槟?a href="http://m.ahzdf.cn/huati/xihuan/" target="_blank" class=infotextkey>喜歡被他依賴。
6、你的口頭禪是“不可以”，多到家里人都躲著你。
7、雖然嘴上說(shuō)是，態(tài)度卻并不好，說(shuō)明你并沒(méi)有找到自己的節(jié)奏。
8、你很想休息一下，但當(dāng)家人要你去休息時(shí)，你卻閑不下來(lái)。最后，家人也認(rèn)為你不需要休息了。
9、家庭出游前，你要花三天時(shí)間來(lái)做心理建設(shè)，準(zhǔn)備迎接毫無(wú)樂(lè)趣可言的假期，從孩子的衣服到老公不該吃的東西，心已操碎。
10、把養(yǎng)育孩子當(dāng)成工作，經(jīng)常評(píng)估他們的健康狀況、成長(zhǎng)里程碑、睡覺(jué)時(shí)間表、飲食等等，社交話題也完全圍繞著孩子，blablabla……
11、希望家里永遠(yuǎn)一塵不染，孩子永遠(yuǎn)快樂(lè)，說(shuō)白了，就是不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。但當(dāng)做不到時(shí)，你又會(huì)內(nèi)疚，繼續(xù)無(wú)休止地要求完美。
12、凡事親力親為事必躬親，哪怕是對(duì)一些簡(jiǎn)單的事情，比如穿衣服、吃早餐。
13、興趣愛(ài)好，理想夢(mèng)想，都跟你沒(méi)啥關(guān)系，生孩子之前的那個(gè)志向高遠(yuǎn)的你，已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)，現(xiàn)在的你無(wú)法兼顧。
14、你默默評(píng)價(jià)其他媽媽“自私”，居然自己跑去度假，居然用冷凍食品糊弄家人，相比之下，你給家人的是最健康、最安全的生活。
15、老公對(duì)孩子的教育，對(duì)家事的幫忙，你不太看得上，可又希望他猜到你在想什么，或者能自覺(jué)地把接下來(lái)的事搞定，為此你總是嘮嘮叨叨，喋喋不休。
如果以上15條你能對(duì)號(hào)入座，那么要去想為什么沒(méi)有人會(huì)感激你了，因?yàn)槟愣疾桓屑ぷ约骸Ｄ切┳屇銕兔Φ娜耍匀皇悄愕呐笥眩齻円膊幌氡毁N上“厚顏無(wú)恥”的標(biāo)簽。如果你有危機(jī)了，還可以向這些朋友尋求幫助。同樣地，你的孩子們也會(huì)觀察你是如何處理與朋友的關(guān)系的，尤其是那些讓你不太開(kāi)心的朋友。因此，為了幸福，你應(yīng)該把自己的感受需求放在第一位。
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