當你覺得自己備受煎熬的時候，就對自己說：“再堅持一會兒就好了。”痛苦也許不會在一會兒這么短暫的時間內消失，但是多堅持一分鐘就多了一份希望。只要心懷希望就會有力量支撐到最后了。
上學的時候，我最怕冬季的長跑考試了。在寒冷的天氣里，要繞著操場跑兩圈，還要在規定的時間內跑完全程，否則就算跑完了也是不及格。光是想象那個跑的過程，我就覺得自己雙腿發軟了。雖然害怕，但是我每一次都可以順利過關，有時甚至還能拿到很好的成績。我的秘訣就是對自己說：“再堅持一會兒，很快就到終點了。”每當我覺得自己跑不動想要停下來的時候，我都會對自己說這句話。每說一次就向前跑幾十米，說了幾次之后，不知不覺就跑到了終點，也取得及格以上的成績，后來甚至喜歡上長跑，享受那種堅持到底之后取得成功的成就感。
一位國際馬拉松比賽冠軍被問及為什么能夠堅持下來并且拿到冠軍的時候，跟記者分享了一個自己的一次經歷。在他讀中學的時候，他參加過一次馬拉松比賽，那次馬拉松改變了他的一生。比賽剛開始的時候，他跑得很快，但是不久之后就感覺自己雙腿沉重，速度漸漸慢了下來。這時一部負責接送那些跑不動的學生的小車從他身邊駛過，他有想過就此放棄，登上校車好好休息一番，不再折騰自己。但是這個想法很快就被他打消了，他繼續向終點緩慢地跑著，慢慢地變成了走路。這時，校車又一次從他身邊經過，他還是沒有登上校車，繼續往前走。當他連走路的力氣都沒有的時候，他來到了一個小山坡。這個小山坡對于體力已經透支的他來說就是一座珠穆朗瑪峰，他覺得自己不可能爬得過去的，于是不再猶豫地登上了又從身邊駛過的校車。透過車窗，他看到校車爬上山坡不到一分鐘就到了終點，讓他十分后悔。從此以后，他每次只要感覺到自己跑不動的時候，就會對自己說：“再堅持一分鐘，快到終點了！”正是這句話讓他跑完了一次次的馬拉松，讓他跑上世界冠軍的領獎臺。
人生就像長跑一樣，會有自己痛苦得難以忍受的時候。當你覺得自己快熬不住的時候，就對自己說：“再堅持一會兒，很快就會變好的。”學會在痛苦的時候給自己一份希望，給自己一點力量。也許痛苦真的很快就會過去，這個坎很快就會過去了。如果你沒有堅持下去，選擇放棄，也許你一輩子都會為這個選擇而后悔，也許一輩子都會因為這件事耿耿于懷。
其實，很多時候只要再堅持一會兒就可以成功了，就看你對自己有沒有信心。再堅持一會兒，就像是一句咒語，一句能夠讓自己充滿力量的咒語，一句呼喚成功的咒語。學會對自己說這句咒語，不要輕易放棄希望。
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