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80%的煩惱,都源于與他人相比

時間:2019-05-07 12:19:35   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:小魚叔  點擊數(shù):136    

1

鄰居李嬸,是一個什么事都要與他人相比的人。

早些年,老家有一個“空調(diào)下鄉(xiāng)”的政策,有不少條件比較好的家庭,都開始往家里安裝空調(diào)。

李嬸家庭條件并不算好,三個孩子都在求學(xué)階段,每年的學(xué)費都要一大筆錢。李嬸沒有工作,一家開銷全靠李叔微薄的工錢維持,根本沒有多余的錢,來滿足全家人更高的需求。

但李嬸從來不理會這些,她看到別人買空調(diào),就想方設(shè)法找親戚朋友借錢,買回一臺空調(diào)裝在房間里,李叔看到之后,也只能無奈地搖搖頭,然后努力賺錢還債。

大家在一起閑聊時,說起裝空調(diào)這事,李嬸也總是說:別人家里都裝了,我們要是不裝的話,會被人看不起的啊!

可錢是花了,李嬸卻更加煩惱了,常常抱怨電費太貴。幾年過去了,李嬸家的空調(diào),開過的次數(shù)屈指可數(shù),幾乎成了充面子的擺設(shè)。

除此之外,李嬸看到別人買新衣了,就開始挑剔自己的衣服不如人;看到別人家蓋新房了,她便開始抱怨自家的房子太陳舊;看到別人家的小孩得了第一名,就嫌棄自己的孩子成績平平?jīng)]出息。

種種對比下,不僅沒能讓李嬸過得更好,反而使她陷入惡性循環(huán),看到別人比自己強,就心生煩惱,怨天尤人。

久而久之,她的身體受到情緒的影響,越來越不好,臉上的皺紋也越來越明顯,早已沒有了她那個年紀該有的精氣神,整個人都委頓下來了。

與他人相比,最終毀的是自己的人生

2

上個月,朋友小希又報了一個線上情商課程,加上之前報的課程,這已經(jīng)是第四個了。

她總是說:看著別人那么優(yōu)秀,還一次報四五個課程,她的內(nèi)心就非常恐慌,生怕跟不上別人的節(jié)奏,落后于人。

其實,她之前報的課程剛開始沒多久,她每天還要忙工作,學(xué)習(xí)時間有限,只是看著別人報了,也跟風(fēng)報了起來,根本不考慮自己是否需要。

看著小希是在努力讓自己更優(yōu)秀,我也不好說什么。

回憶起以前和小希的聊天,她每一次談?wù)摚瑹o形中都是在比較:同事誰又升職了,朋友圈里,誰又考了什么證;誰又看了多少本書……

而她自己,卻什么都不出色。別人有的證書,她沒有;別人看過的書,她沒看過,別人一直在進步,而她卻在原地踏步。

過多的對比,使小希內(nèi)心的失落感,就越來越強烈,時常感到焦慮煩悶,也因為與他人的比較中,過分否定自己,讓她產(chǎn)生了深深的無力感。

很多時候,當(dāng)我們與他人相比的時候,容易忽略自身的優(yōu)點,常常拿自己缺點與別人的優(yōu)點相比較,覺得自己什么都不行,什么都不如他人。

而事實上,每一個人都是獨立的存在,都有自己的優(yōu)缺點。

別人可能人際關(guān)系很好,朋友遍天下,你也許比較內(nèi)斂,更注重自身的成長與發(fā)展;別人也許口才比較好,開口就能吸引很多人的目光,你也許傾聽的能力更勝一籌,讓人覺得踏實信賴。

不與他人盲目相比,看到自身的閃光點,才不會庸人自擾,才能成就更優(yōu)秀的自己。

3

我自己曾經(jīng)也是一個喜歡與他人相比的人。

高中時,我英語不好,別人背一個英語句子需要三分鐘,而我需要十分鐘;別人背一篇英語文章需要一節(jié)課,而我需要三節(jié)課,有時候甚至更長時間。

和其他同學(xué)一比,我覺得自己真是一無是處。

那段時間,我陷入了一個旋渦里,怎么也走不出來,常常懷疑自己根本不是上學(xué)的料,別人都那么聰明,只有自己笨得什么也學(xué)不會,煩惱與痛苦便隨之而來。

我甚至想過放棄學(xué)業(yè),但后來的事實證明,老天給我關(guān)上了一扇門,卻也給我打開了一扇窗。

雖然我記憶能力不如別人,需要背很久才能記住,但我的記憶效果卻很不錯,只要我記住的單詞和句子,一般情況下,便會記很久,也記得非常牢固。

有句話說:比較,是一切煩惱和痛苦的源泉。

很多時候,煩惱與痛苦的產(chǎn)生,并不是源于事情本身,而是在與他人的比較過程中產(chǎn)生的。

盲目的比較,不一定能帶給自己力量。很有可能,越是比較,越是容易心生煩惱,失去自己的方向,亂了自己的節(jié)奏,這才是最得不償失的事。

在與他人相比較的過程中,若能夠充分利用榜樣的力量,使自己更加優(yōu)秀的話,也不是什么壞事。但若一味地在比較中,否定自己,就會削弱自身的力量,使自己越來越無助。

與其讓自己在與他人比較中煩惱與痛苦,不如讓自己跳出這個旋渦,認真面對自身的優(yōu)缺點。

畢竟,每個人最終只能在自己的人生路上,過屬于自己的生活,別人的生活,終究不屬于你,過分比較,只會失去最真實的自己。

人這一輩子,會遇到很多讓自己煩惱的事情,但80%的煩惱,源自于與他人相比,把自己的關(guān)注點,全部放在他人身上,而忽略自己生活的時候,煩惱也就慢慢地產(chǎn)生了。

真正聰明的人,從來不與他人相比較。因為,他知道,那樣只會讓自己徒增煩惱。

來源:小魚叔(ID: gh_28974da8194d)

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