康德有句名言：
所謂自由，
不是隨心所欲，
而是自我主宰。
常在網(wǎng)上看到年輕人訴說(shuō)自己的迷茫，
內(nèi)心空虛，
大多社會(huì)所迫，
工作所逼，
生活一團(tuán)糟。
但有沒(méi)有究其根本，
去了解他們的真實(shí)生活，
也許生活中他們不到最后一分，
絕不會(huì)起床，
大半夜還在玩手機(jī)舍不得去睡，
抵御誘惑的能力很低。
在我們身邊不乏這樣的例子，
有的人因貪食而身材變形，
因熬夜而面容枯萎，
因缺乏鍛煉而罹患疾病，
因從不學(xué)習(xí)而被炒魷魚(yú)。
因?yàn)槿狈ψ月桑?/p>
不懂得自我控制，
必定會(huì)導(dǎo)致一系列惡果的發(fā)生。
而這一切會(huì)發(fā)生，
最主要的個(gè)人問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題，
核心都在于缺乏自我控制。
一件事情的不順，
會(huì)帶動(dòng)其他事情也朝向消極而去，
最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，
因?yàn)椴恢?jié)制不懂自律，
你的生活終會(huì)，
在長(zhǎng)期的放任自流中過(guò)得一團(tuán)糟。
人為什么要懂得自律？
因?yàn)檫@是我們區(qū)別于動(dòng)物本性，
展現(xiàn)人性高級(jí)的重要一面。
而自律，
即自我控制，
應(yīng)該成為我們的畢生所求。
那些在我們看來(lái)生活得很高級(jí)的人，
他們的生活狀態(tài)是怎樣的？
為了保持身材永如少女，
楊麗萍每天的午餐，
只有一小片牛肉、半只蘋(píng)果、一個(gè)雞蛋，
幾十年如一日；
蘋(píng)果公司CEO蒂姆·庫(kù)克，
凌晨四年半開(kāi)始發(fā)郵件，
之后就去健身房；
奧巴馬每周堅(jiān)持至少鍛煉六天，
每次大約45分鐘，
只有星期日才會(huì)休息；
NBA球星科比，
用“凌晨四點(diǎn)的洛杉磯”，
形容自己每天堅(jiān)持不懈的勤奮鍛煉。
這些愛(ài)給自己找不痛快，
勇于挑戰(zhàn)人性弱點(diǎn)的人，
反而生活得更加自由，
他們有精力追求愛(ài)好，
有時(shí)間鍛煉身體，
有財(cái)富享受生活。
如果你想生活得更高級(jí)，
更隨心所欲，
自律必不可少。
以自律之法，
規(guī)避掉麻煩，
擺脫掉羈絆，
集中精力，
全力以赴，
前往你想去的遠(yuǎn)方。
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