看到一幅漫畫，名字叫《新進化論》，漫畫分兩部分：
第一部分描述猴子怎樣變成人??直立行走，鉆木取火，創造繁榮；
第二部分描述人因為忙碌和壓抑，奔走，最終終日守在電腦前，呵呵，變成了彎腰駝背的猴子。
現在的我，就是這般如此，日日守侯電腦，猶如彎腰駝背的猴子。
從去年到今年，我都在學習做一件事：放下其他的負累，只做目前最重要或最喜歡的事。以前的我是什么都想要，什么都撈在手里做，自然忙碌不堪。我的朋友說我，自討苦吃。
人，在生活中，常常背著各種有形和無形的布袋，然后被這些重重的布袋壓彎了脊梁。
咨詢師給他準備了一個碩大的布袋。他很愕然，因為袋里裝了很多塊大石頭，石頭上都寫著字：怨恨、苦惱、生氣、悲傷、嫉妒、煩躁、憂郁、猶豫、萎靡、頹廢、消極、虛偽等等。
他不解地問：“這些是用來做什么的？”
咨詢師示意他低頭，把布袋掛在他的脖子上，結果滿滿一袋石頭，壓得他喘不過氣來。
咨詢師提醒他，可以從袋里拿出石頭，讀一讀上面的字，然后用力扔在地上。
他照此來做。每掏出一塊，就大聲地念到：“嫉妒”、“煩躁”、“萎靡”……然后像扔糞便一樣，解恨地摔在地上。
直到最后一塊石頭從袋里取出。
咨詢師問，舒服了？
他站起身，拍拍手，大聲說，舒服了！
咨詢師又問：為什么要給自己的心靈，也背負上那么重的布袋？他終于明白了自己終年愁苦的緣由，感激涕零。
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