幸福是一種甜蜜的感受，恐怕人人都有這方面的體驗(yàn)；幸福更是一門深?yuàn)W的藝術(shù)，也許不少人至今尚未入門。
對(duì)此，美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家戴維·邁爾斯頗有造詣。他發(fā)現(xiàn)了與幸福有關(guān)的因素。
其中包括：
健全和健康的身體。這是幸福的基石。
實(shí)際的目標(biāo)和期望。這是幸福進(jìn)入無(wú)限循環(huán)的內(nèi)驅(qū)力。人倘若無(wú)所追求，幸福之水會(huì)在懶散中干涸。
自尊,這是幸福的支架，也是幸福的賜予。
控制感情,這是幸福的規(guī)則,縱欲和放縱，往往與幸福相悖。
樂(lè)觀,這是幸福的源泉。樂(lè)觀，最能繁衍幸福的細(xì)胞。
豁達(dá),這是幸福的開闊地。受納包容，可免去許多節(jié)外生枝的煩惱。
益友,這是幸福的開心果。一位益友就是一眼幸福的噴泉。
合群,人緣好，幸福就會(huì)自來(lái)。
挑戰(zhàn)性的工作和活動(dòng)性的消遣。一張一弛，方有幸福的交替出現(xiàn)。集體意識(shí)。這是幸福的蓄水池。孤獨(dú)難有幸福的空間。
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