第一個安慰：最重要的是今天的心。昨天已經過去，而明天還沒有來到，今天是真實的！
第二個安慰：自己的心痛只能自己療。抱怨沒有好處，樂觀才是最重要的。
第三個安慰：好心境是自己創造的。不要指望改變別人，自己做生活的主人。
第四個安慰：用心做自己該做的事。特別是在少年時要全力以赴學本領，不要分心。
第五個安慰：別總是自己跟自己過不去。經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。
第六個安慰：不要追逐世俗的榮譽。得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。
第七個安慰：極端不可取。走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。
第八個安慰：不要過于計較別人的評價。光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。
第九個安慰：惡念越多痛苦越深。心中有惡，就會心神不寧，去惡念。
第十個安慰：注意不要活得太累。心別太累，學會解脫自己。
第十一個安慰：每個人都有自己的活法。不要總疑春色在人家，關鍵在于自己心態的調整過好自己的生活最重要，不攀不比。
第十二個安慰：不做欲望的奴隸。放縱自己靈魂的人，最終會失去真正的自由！必須時刻警惕不良欲望。
第十三個安慰：要活得輕松和快樂。活得太累就會痛苦不堪，知足常樂！
第十四個安慰：喜歡自己才會擁抱生活。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時的挫折否定自己，時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯定地贊賞自己。
第十五個安慰：多用善眼看世界。自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。
第十六個安慰：不必一味討好別人。一味討好別人就會失去自我，充實自己很重要。
第十七個安慰：木已成舟便要順其自然。悔恨無任何益處，別把事情弄得更糟。
第十八個安慰：物質雖貧乏心理不潦倒。人窮志不短，自強不息。
第十九個安慰：福中有禍禍中有福。莫為一時之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。
第二十個安慰：重要的是活得充實。痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想。
第二十一個安慰：人生應當歡樂有度。。歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會歡樂常伴。
第二十二個安慰：換一種活法也許更快樂。別太窩囊地活著，舒心是快樂之精靈。
第二十三個安慰：不妨暫時丟開煩心事。人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。
第二十四個安慰：愉悅的根基在自己身上。為什么要讓別人來評價自己的快樂程度，把握好自己。
第二十五個安慰：感覺幸福就是幸福。幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。
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