世上有一種女人嫁給誰都幸福，因?yàn)樗龕圩约海龘碛袕?qiáng)大的內(nèi)心，她也懂得去愛別人，懂得創(chuàng)造自己的幸福，懂得幸福是自己給出來和創(chuàng)造出來的，而不是向他人伸手索取而來的。
著名的英國才子王爾德曾經(jīng)說過“愛自己是一場(chǎng)終生戀情的開始。”國際芳香療法治療師金韻蓉老師寫過一本書叫做《先斟滿自己的杯子》，她在書中說：“不要再等待別人來斟滿自己的杯子，也不要一味地?zé)o私奉獻(xiàn)。如果我們能先將自己面前的杯子斟滿，心滿意足地快樂了，自然就能將滿溢的福杯分享給周圍的人，也能快樂地接受別人的給與。”
為什么要愛自己？因?yàn)槟愫苤匾憔褪悄隳軗碛械娜俊Ｄ愦嬖冢艜?huì)感到整個(gè)世界存在。你看得到陽光，才會(huì)感到整個(gè)世界看得到陽光。你失去平衡，才會(huì)感覺整個(gè)世界失去平衡。你消失，世界也隨之消失了。你就是自己的一切，所以你很重要。
女人要和自己談一場(chǎng)終身的戀愛。只有愛自己，你才能使得自己獲得快樂；也只有愛自己，你才能讓你身邊的人快樂。做一個(gè)對(duì)得起自己的人就是做一個(gè)愛自己的人。愛自己的女人，別人才會(huì)愛。
愛自己，不是自私，不是自負(fù)，而是遵照自己的內(nèi)心而活。愛自己也不是為所欲為，盲目自大，不守規(guī)則，相反的是去尊重他人，包容他人，因?yàn)樽鹬亍菟艘彩窃谧鹬亍葑约海銜?huì)因?yàn)閻圩约海⒅刈约号c別人建立起來的良好關(guān)系。
愛自己，首先要愛惜自己的身體，重視、珍惜、照顧好自己的身體。你要積極鍛煉自己的身體，你要注意休息，不要因?yàn)?a href="http://m.ahzdf.cn/huati/gongzuo/" target="_blank" class=infotextkey>工作而過度勞累，也不要因?yàn)榘疽箓怼８灰驗(yàn)槭ツ硞€(gè)男人的愛而傷害自己的身體。要避免讓自己受到外界的傷害，遠(yuǎn)離那些會(huì)傷害自己的人和事。
愛自己，要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)承擔(dān)，學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)。你要有一定的經(jīng)濟(jì)收入和工作能力，能夠養(yǎng)得活自己。你要走出柔弱，告別自卑，擺脫依賴，自立自強(qiáng)自信。除了經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，你還要有自己獨(dú)立的思想，能夠獨(dú)自對(duì)人對(duì)事做出判斷，能夠自己做很多決定，不要一遇到事情就四處問別人的主意，也不要人云亦云，更不要被其他無關(guān)緊要人的想法左右。你可以多讀書，多去經(jīng)歷和嘗試，努力讓自己的心智成熟、思想獨(dú)立。
面對(duì)生活中的苦難和不幸，你首先要自己學(xué)會(huì)承擔(dān)，因?yàn)榭空l都不如靠自己，自己是自己最好的靠山。任何時(shí)候都不會(huì)背棄你的只有你自己。在人生路上，面對(duì)苦難，如果有人能夠幫你分擔(dān)固然是好，你對(duì)他要心懷感激，即使沒有也不要?dú)怵H，要鼓勵(lì)自己，積極努力地將自己帶出困境。
學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，自己去做決定，自己選擇朋友和人生伴侶，自己選擇要走的人生道路，無論有怎樣的結(jié)果，你都要對(duì)自己負(fù)責(zé)，不要怨天尤人。其實(shí)每個(gè)人都必須對(duì)自己負(fù)責(zé)，也只需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，因?yàn)槟悴攀亲约荷畹闹魅宋毯蛣?chuàng)造者。
愛自己，你要穩(wěn)定自己的情緒，多一點(diǎn)陽光燦爛，少一點(diǎn)凄風(fēng)苦雨。保持樂觀、積極的心態(tài)，遇到困難不要害怕和逃避，保持穩(wěn)定向上的情緒，相信“總有一天會(huì)好起來”，要管理自己的傷痛，給自己設(shè)定一個(gè)難過的期限，過期就要好起來。
還通過積極參加社交活動(dòng)，學(xué)習(xí)新的技能，帶自己去旅行等轉(zhuǎn)移注意力的方法使自己陽光燦爛起來。你還可以多看好電影，多聽好的音樂，熏陶自己，使自己的氣質(zhì)美好起來。最好你還能培養(yǎng)一點(diǎn)幽默感，為自己和他人的生活增添一些歡笑。
愛自己，你要懂得過有節(jié)制的生活。過度地沉迷于一件事，孤注一擲的去愛一個(gè)人都是危險(xiǎn)的。如果一個(gè)人不愛你，選擇轉(zhuǎn)身離去，即使你還深愛著對(duì)方，也要克制自己的情感，尊重他人的意愿，不要糾纏不清，不要撒潑胡鬧。在情感上有節(jié)制，既是愛自己也是愛他人的表現(xiàn)。不要放縱自己，因?yàn)檫@對(duì)自己沒有好處，只會(huì)讓心靈更加空虛。
愛自己，最重要的是你要學(xué)會(huì)尊重自己的內(nèi)心。按照自己的心意而活，傾聽自己的心聲，不要因?yàn)樗说哪抗猓籼拮约海瑸殡y自己，委屈自己。取悅自己放在取悅他人之前，不要為了取悅他人而去做會(huì)使自己痛苦的事情。學(xué)會(huì)拒絕他人是真心實(shí)意愛著自己的表現(xiàn)，你要全然遵從自己的內(nèi)心而活，因?yàn)閯e人的眼睛只看得到你的外表，而只有你才能看到自己的內(nèi)心。
學(xué)會(huì)愛自己，不是讓我們過度寵愛自己，不是自我姑息自我放縱，而是要我們學(xué)會(huì)自省、自律，通過不斷學(xué)習(xí)，修行和矯正自己的行為和心智，成長為自己心中喜歡的樣子，像一株亭亭而立的美好蓮花，不憂亦不懼。
所謂“杯滿自溢”，只有愛自己的人才有能力去愛別人。這個(gè)世界上沒有任何人會(huì)比你更愛你自己了，因此女人千萬不能等待別人來創(chuàng)造自己的幸福。
學(xué)習(xí)愛自己吧，愛自己是一場(chǎng)終生戀情的開始！
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