最好的日子
無(wú)非是你在鬧，他在笑
1.忘年
平時(shí)盡量少想自己的年齡，始終保持一顆“不老心”。“年輕化”的心態(tài)會(huì)促使免疫功能“年輕化”，保障人體各器官功能協(xié)調(diào)穩(wěn)定。
2.忘病
忘病不等于不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰(zhàn)勝疾病的意志。
3.忘形
不妨將自己打扮得漂亮瀟灑一些，別人看著有活力，自身感覺(jué)也舒心。消除“人老珠黃”的心態(tài)，有益于身心健康。
4.忘爭(zhēng)
切忌逞強(qiáng)，一是欲望不可太高，不可貪得無(wú)厭;二是難以實(shí)現(xiàn)的欲望不可強(qiáng)求，得放手時(shí)且放手;三是違反科學(xué)規(guī)律和社會(huì)規(guī)律的欲望不可有。
5.忘愁
多愁善感多疾病。生活中難免出現(xiàn)憂愁，只要你善于解脫，讓快樂(lè)充滿人生，憂愁即會(huì)“煙消云散”。
6.忘氣
人生旅途，怎么會(huì)沒(méi)有坎坎坷坷，如果你耿耿于懷，常生悶氣或“怒發(fā)沖冠”，就會(huì)使氣血堵塞，血壓升高，心跳加速，甚至因憤怒而氣絕身亡。所以，遇到氣憤之事，要想得開(kāi)，忘得掉。
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