有位心理醫生治愈了很多性情憂郁的病人，只要有人去找他，他便向來人建議——不要為你的享樂設定先決條件：
不要說：“等我賺到一萬美元，我才可以好好享樂。”
不要說：“等我上了那架飛往巴黎、羅馬、維也納的飛機，我就高興了。”
不要說：“等我到了六十歲退休時，我就能躺在安樂椅上享受日光浴。”
……
享樂不應該有“假如”等限定條件。
每天的一個基本目標是：你有權自娛，不論你是一位百萬富翁或是一個不名一文的流浪漢。
一個自我意志脆弱的百萬富翁可能會對自己說：“如果有人把我的所有積蓄奪去，那就沒有人會理我了。”
一個自我意志堅強的債臺高筑的窮人可以對自己說：“如果債主非得逼我和他捉迷藏不可，那我就借這機會好好活動活動。”
【感悟】
快樂純粹是內在的，它不是由于客體，而是由于觀念、思想和態度而產生的。正如蕭伯納所諷刺的那樣，如果我們覺得不幸，可能會永遠不幸。反之亦然?？鞓凡恍枰葲Q條件。
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