這兩年，“極簡(jiǎn)”一詞刷爆朋友圈。
但很多人誤解了極簡(jiǎn)，以為極簡(jiǎn)就是扔?xùn)|西。
其實(shí)，真正的極簡(jiǎn)，是明白我們身邊99%的事情都沒(méi)有意義，從而把時(shí)間和精力傾注在1%的美好人事物上。
01
余秋雨上《開(kāi)講啦》時(shí)提到一件事：
有幾年，他忙著尋訪世界古文明遺址。
快走完的時(shí)候，一家傳媒老總很感動(dòng)，
對(duì)余秋雨說(shuō)：“最后一站，我來(lái)陪你吧！”
“好啊！”余秋雨答應(yīng)了。
尋訪古遺址，余秋雨相當(dāng)于離開(kāi)了社會(huì)，
又不能看電視，又無(wú)法看報(bào)紙，
他完全不知道這幾年世界發(fā)生了什么，
于是對(duì)傳媒老總說(shuō)：“給我補(bǔ)補(bǔ)課吧。”
老總只花了不到十分鐘，
就把這幾年世界發(fā)生的事情講完了。
余秋雨問(wèn)：“就這一些？”
老總說(shuō)：“就這一些。”
余秋雨問(wèn)：“那中國(guó)呢？”
中國(guó)這幾年發(fā)生的事，老總只講了五分鐘。
老總看著余秋雨失落的樣子，說(shuō)了一句：
“秋雨，絕大部分事情發(fā)生后的第二天，我就連再講一遍的興趣都沒(méi)有了。”
余秋雨聽(tīng)著這句話，心里暗自慶幸：
“我這幾年不管不顧，看來(lái)并沒(méi)損失什么啊。專(zhuān)注于喜歡的事情，反倒收獲了很多快樂(lè)。”
其實(shí)，真的就是如此：
我們身邊看似每天都洶涌著各種人事物，
其實(shí)99%的信息都與我們無(wú)關(guān)，
99%的人物都與我們無(wú)關(guān)，
99%的事情都與我們無(wú)關(guān)。
但我們卻把很多時(shí)間和精力耗費(fèi)在了這99%與我們無(wú)關(guān)的人事物上，而忽略了那1%我們最該認(rèn)真對(duì)待的部分。
02
一位高中同學(xué)過(guò)得非常忙碌。
因?yàn)樗浅Ｏ矚g關(guān)注別人。
文章出軌了，她要大罵一通。
寶強(qiáng)離婚了，她要痛罵一頓。
反正什么新聞，她都要插上一腳。
而且，她超喜歡跟風(fēng)。
看到同事紋身了，她要跟著紋。
看到朋友買(mǎi)什么書(shū)了，她要跟著買(mǎi)。
連別人囤什么貨，她也要湊熱鬧。
她說(shuō)：“如果我不關(guān)心這些，會(huì)被人認(rèn)為落伍。”
結(jié)果，她把生活過(guò)得一團(tuán)糟。
另一位報(bào)社的同事卻過(guò)得很“閑”。
當(dāng)大家都在熱議文章出軌時(shí)，
當(dāng)上百萬(wàn)人跑去微博罵馬蓉時(shí)，
她正坐在窗下做手工。
翻看她微信，發(fā)現(xiàn)在任何話題面前，
她都沒(méi)有發(fā)表過(guò)一句看法，
微信里，全是她愛(ài)做的事、要做的事、已做的事。
她說(shuō)：“那些都是別人的生活，對(duì)與錯(cuò)和我有什么關(guān)系呢。”
她是單位里公認(rèn)的最會(huì)生活的人。
有一次，我問(wèn)她生活的秘訣。
她說(shuō)：“很簡(jiǎn)單，不要過(guò)度關(guān)注別人。與其一有風(fēng)吹草動(dòng)就靈魂出竅，不如腳踏實(shí)地過(guò)好自己的生活。”
去掉“過(guò)度關(guān)注別人”的虛耗時(shí)間，
我們的生活就可以大幅度簡(jiǎn)化。
不要過(guò)度關(guān)注別人——這才是極簡(jiǎn)。
03
2015年，德國(guó)評(píng)選年度惡詞，
排名第一的惡詞竟然是——好人。
奇怪吧？其實(shí)不。
因?yàn)槲覀兤綍r(shí)最常遇到的麻煩，往往都來(lái)自于好人。
他們的口頭禪就是“我是為你好”。
“你不要再跟那個(gè)人來(lái)往了，他那么討厭。”
“你不要穿這種衣服，難看死了。”
“你應(yīng)該看有深度的書(shū)，這些全是垃圾。”
“離婚？為了小孩，你就再忍忍吧！”
當(dāng)你張口解釋時(shí)，他們立刻回復(fù)：
“我是為你好，換做別人，我才懶得管他。”
如此好人，在我們身邊無(wú)處不在，
或者，我們自己就是這樣的好人。
我們總喜歡把自己的價(jià)值和喜好強(qiáng)加在別人身上，
“我喜歡的東西，你也該喜歡。我討厭的東西，你也應(yīng)該討厭。”
仿佛不到別人的生活里指手畫(huà)腳、不去別人的世界里指點(diǎn)江山，我們的人生就不完整似的。
但其實(shí)：別人的生活，關(guān)你屁事。
你既耗費(fèi)精力，還不討好，何必。
連岳有句話說(shuō)得好：對(duì)他人的私事不關(guān)心不介入，允許他人的道德觀、生活方式和自己不同，將消除世上90%以上的煩惱。
不要隨意介入別人的生活——這才是極簡(jiǎn)。
04
咪蒙曾在《致賤人》里抱怨：
“總有些人會(huì)利用你的專(zhuān)業(yè)來(lái)找你做各種事。
你不是學(xué)英語(yǔ)的嗎？幫我翻譯一篇論文唄。
你不是學(xué)中文嗎？幫我寫(xiě)個(gè)講話稿唄。
你不是學(xué)設(shè)計(jì)嗎？幫我設(shè)計(jì)個(gè)LOGO唄。”
如果你拒絕，就會(huì)背上惡名。
“還是同學(xué)呢，這么點(diǎn)忙都不幫。”
“這么點(diǎn)忙都不幫，你好意思嗎？”
如果你怕背上惡名，不忍拒絕，
那恭喜你，從此你就“麻煩”纏身了。
我特別欣賞心理咨詢師吳迪的做法。
他開(kāi)咨詢室時(shí)，立下了幾條規(guī)矩：
如咨詢預(yù)約收費(fèi)，不是免費(fèi)。
如咨詢必須在咨詢室，不能在咖啡館餐廳。
…………
經(jīng)常有人對(duì)他說(shuō)：“我請(qǐng)你吃飯，跟你談?wù)勎业?a href="http://m.ahzdf.cn/huati/ganqing/" target="_blank" class=infotextkey>感情問(wèn)題。”
他立馬回復(fù)：“我對(duì)吃飯沒(méi)興趣，想咨詢請(qǐng)預(yù)約，每小時(shí)1000元。”
有人又說(shuō)：“我是某某的朋友。”
他立馬回復(fù)：“你是誰(shuí)的朋友都一樣。”
很多人覺(jué)得他冷酷，
但吳迪說(shuō)：“你不能接受我的界線，疏遠(yuǎn)就疏遠(yuǎn)吧！”
結(jié)果，大多數(shù)人最后都理解了他的原則。
吳迪說(shuō)：“建立好心理和行為邊界，不要讓別人隨意介入你的生活。這不是斤斤計(jì)較，而是便于各行其道互不干擾。”
不讓別人隨意介入你的生活——這才是極簡(jiǎn)。
05
作家李尚龍寫(xiě)過(guò)一件趣事：
他一位朋友，在成名之前，
給一個(gè)很大的報(bào)社投過(guò)稿，
可每次投稿，都石沉大海。
一年后，他的書(shū)意外大賣(mài)，
那家報(bào)社的創(chuàng)辦人竟親自來(lái)找他約稿。
如今他們關(guān)系很好，因?yàn)橐粋€(gè)需要賣(mài)書(shū)，一個(gè)需要好稿。
有人問(wèn)：你為何和這家報(bào)社的關(guān)系那么好？
他說(shuō)了一句話：等價(jià)的交換，才有了等價(jià)的友誼。
李尚龍自己也是如此，上大學(xué)時(shí)，
他酷愛(ài)社交，參加了三個(gè)社團(tuán)，
只要有活動(dòng)，就會(huì)去打個(gè)醬油。
看到誰(shuí)，就逮住誰(shuí)留存下電話。
可一遇到急事，他想找人幫忙時(shí)，
打遍了電話，也沒(méi)人愿意慷概相助。
后來(lái)，他終于成為名人后，
遇到什么事打電話就應(yīng)者云集了。
這時(shí)他才懂得：只有關(guān)系平等，才能互相幫助。自己不牛逼，認(rèn)識(shí)再多牛逼的人也沒(méi)有用。
很多人經(jīng)營(yíng)人脈時(shí)，習(xí)慣往外求：求資源、求渠道、求關(guān)系。
但到頭來(lái)，往往是竹籃打水一場(chǎng)空。
真正聰明的人，習(xí)慣向內(nèi)求：放棄99%的無(wú)用社交，轉(zhuǎn)而全力提升自己。
因?yàn)樗麄兌茫喝嗣}不在別人的身上，而是藏在自己身上。唯有自己變強(qiáng)大，才能獲得有用的人脈！
放棄99%的無(wú)用社交——這才是極簡(jiǎn)。
06
我姨家的表妹，才25歲。
這段時(shí)間，她過(guò)得非常焦慮。
因?yàn)樗齼蓚€(gè)同學(xué)都結(jié)婚了。
“我要趕在26歲之前嫁了，30歲之前生完二胎，然后相夫教子，這樣才是女人的標(biāo)配生活。”
她一臉認(rèn)真，說(shuō)得我都笑了。
這幾年，“標(biāo)配生活”好像很流行。
多少歲之前應(yīng)該買(mǎi)房，
多少歲之前應(yīng)該買(mǎi)車(chē)，
多少歲之前應(yīng)該當(dāng)上部門(mén)主管。
…………
為了過(guò)上這樣的標(biāo)配生活，
很多中國(guó)人把生活過(guò)成了競(jìng)技場(chǎng)，
一旦規(guī)定時(shí)間完不成目標(biāo)，就會(huì)深深焦慮。
學(xué)者蕭功秦研究東西方文化差異時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題：
“中國(guó)人喜歡沉溺于物質(zhì)生活的享受，
平時(shí)談話的內(nèi)容不外乎是房子、汽車(chē)，
在世俗生活享受方面有很強(qiáng)的從眾心理。
而歐美人，雖也有一些關(guān)心物質(zhì)生活，
但更多的人一生都在追求活得有意思。
有的人喜歡冒險(xiǎn)，而在物質(zhì)享受方面相當(dāng)隨便，
有的人成了億萬(wàn)富翁，但生活依然非常樸素。
他們對(duì)于別人以何種方式生活，
物質(zhì)生活如何好，可以完全不在乎。
他們只追求和專(zhuān)注于自己喜歡的事，
過(guò)自己想要而不是別人羨慕的生活。”
很多歐美人過(guò)得比我們幸福，不是因?yàn)橛绣X(qián)，
而是他們從來(lái)不給自己設(shè)定“標(biāo)配”，
也不去羨慕別人的“標(biāo)配”，
更不會(huì)嘲諷別人的“非標(biāo)配”，
他們只追求和專(zhuān)注于自己的“私人訂制”。
蘇東坡說(shuō)：人間有味是清歡。
清歡之所以好，是因?yàn)樗鼘?duì)生活的超逸，
不講究物質(zhì)的條件，只講究心靈的品味。
返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態(tài)。
什么是極簡(jiǎn)？就是回來(lái)做自己。
做自己想做的事，過(guò)自己想過(guò)的生活。
楊絳先生說(shuō)：“我們?cè)绱?a href="http://m.ahzdf.cn/huati/qipan/" target="_blank" class=infotextkey>期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。”
回來(lái)做自己——這才是極簡(jiǎn)。
07
前段時(shí)間，和朋友聊天時(shí)。
他說(shuō)他在反思一件事情：
一件事情，他做得欠妥，同事說(shuō)他，
他點(diǎn)頭如搗蒜：“是，是，是，下回注意。”
但一回家，他就向老婆抱怨。
老婆聽(tīng)后說(shuō)：“你也有不對(duì)的地方……”
他立馬就火了：“別人不理解我就算了，你怎么也不理解我。”
我總是把最差的脾氣和最糟糕的一面給了最親密的人——這就是朋友的反思。
其實(shí)，我們也常犯這樣的傻——對(duì)陌生人太客氣，對(duì)親密的人太苛刻。
非洲草原，百萬(wàn)犀牛在遷移，景象壯觀。
似乎他們是以集體為依托，一起生活的。
但其實(shí)，犀牛一生中，
整天呆在一起生活的，不過(guò)幾頭而已。
幾百只大象結(jié)伴而行，仿佛是一家。
其實(shí)整天呆在一起的，不過(guò)五六只而已。
人呢，人要和多少人打交道呢？
社會(huì)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)——無(wú)論你圈子多大，真正影響你、驅(qū)動(dòng)你、左右你的，通常也就是身邊那八九個(gè)人，甚至四五個(gè)人。
但我們卻把大把時(shí)間花在了取悅那些無(wú)關(guān)緊要的人身上，而把壞脾氣留給了我們最重要的人。
什么是極簡(jiǎn)？滿目山河空念遠(yuǎn)，不如憐取眼前人。
專(zhuān)注于取悅我們最重要的人——這才是極簡(jiǎn)。
08
美國(guó)埃默里大學(xué)教授馬可說(shuō)過(guò)一句話：
“一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一，
就是明白每天發(fā)生在我們身邊99%的事情，
對(duì)于我們和別人而言，都是毫無(wú)意義的。”
這句話的潛臺(tái)詞就是——我們應(yīng)把大部分時(shí)間和精力，傾注在1%的美好人事物上。
人活到極致，一定是素與簡(jiǎn)。
99%都是無(wú)用的，聰明人只過(guò)1%的生活。
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