一個爭氣的人從不感覺自己意志薄弱而且缺乏勇氣，從不對自己失去了信心。爭氣的人往往會在日志上寫道：“就在今天，你也可以成為你現在所處環境的朋友。意志薄弱、沒有信心、感到厭煩等情緒問題都不必去理它，明天早上一覺醒來就用冷水摩擦你的臉。不要記掛明天、后天的事。只要好好地充實‘今天’，這點應該很容易做得到。只要你切身實行‘僅僅今天’，那么一切都會改變。冷水摩擦對于身心兩方面都具有強化的效果。”
昨天是一張作廢的支票，明天是尚未兌現的期票，只有今天是現金，有流通性的價值之物。如果不抓住今天，所有的希望都會消磨，在懶散消沉中流逝。
因此，與其費盡心思把今天可以完成的任務拖到明天，還不如用這些精力把工作做完。任務拖得越后就越難完成，做事的態度就越是勉強。今天能完成的工作，被推遲幾天或幾個星期后，就會變成負擔。比如，在收到信件時沒有馬上回復，以后再揀起來回信就不那么容易了。許多大公司都有這樣的制度：所有信件都必須當天回復。因此，只有珍惜今天，珍惜現在的每分每秒。
“一個人如果根本不在乎別人的時間，”賀拉斯·格里利說，“這和偷別人的錢有什么兩樣呢？浪費別人的一小時和偷走別人五美元有什么不同呢？況且，很多人工作一小時的價值比五美元要多得多。”
華盛頓總統四點鐘吃飯，有時候應邀到白宮吃飯的國會新成員遲到了，這個時候華盛頓就會自顧自地吃飯而不理睬他們，這使他們感到很尷尬。華盛頓經常這樣說：“我的表從來不問客人有沒有到，它只問時間有沒有到。”他的秘書找借口說，自己遲到的原因是表慢了。華盛頓回答說：“那么，或者你換塊新表，或者我換個新秘書。”
有一次，拿破侖請元帥們和他共進晚餐，他們沒有在約定的時間到達，他就旁若無人地先吃起來。他吃完剛剛站起來時，那些人來了。拿破侖說：“先生們，現在就餐時間已經結束，我們開始下一步工作吧。”
昆西·亞當斯也從不拖延。議院開會時，看到亞當斯先生入座，主持人就知道該向大家宣布各就各位，開始開會了。有一次發生了這樣一件事，主持人宣布就座時，有人說：“時間還沒到，因為亞當斯先生還沒來呢。”結果發現是議會的鐘快了三分。三分鐘后，亞當斯先生像往常一樣準時到達。
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