大多數人之所以不能幸福，是因為欲望過高，想要的太多。放下那些壓力、放下那些欲望，放下自己心中的那些“舍不得”，然后你會發現，真正的幸福，就在你身邊。最后，得到你一生的幸福。人生，應該學會那一份淡定，保持淡定，讀懂寂寞的真諦，學會幸福，學會愛，從此，淡定的人生不再寂寞。
做人要當提起時提得起，當放下時放得下。對于功名富貴放不下，生命就在功名富貴里耗費，對于悲歡離合放不下，生命就在悲歡離合里掙扎，對于金錢、名位、人情放不下，生命就在金錢、名位、人情里打滾，對是非、得失、善惡放不下，生命就在是非、得失、善惡里不得安寧。
發現幸福的秘密，擺脫“人生抑郁癥”。在現實生活中，沒有人會覺得自己攥在手里、掛在心里的東西是該放下的！可往往就是這些看似理所當然的東西束縛了我們的手腳和思想，使我們無法獲得自由，無法感受幸福。一個人若一直放不下自己的執念，任憑欲望和貪念無限膨脹，最終會使自己不堪重負，人生也會變成一場痛苦而無聊的游戲。
為了獲得幸福的人生，要學會放下一些東西。放下那些早已失去、從不曾擁有，卻在心里掛懷不忘的東西，解脫心靈、釋放自我，在塵世的喧囂中聆聽生命的真諦。
放下，是人生的大境界，是一種超然、一種解脫。“世上本無事，庸人自擾之。”人生，不長不短，有未知的迷茫，有不知的坎坷。有些欲望可以抑制，有些爭執可以讓步，有些煩惱可以拋開。當一切如白駒過隙，如過眼煙云，你總會在一剎那，思想如電光石火般醍醐灌頂：能放下多少，幸福就有多少。
人們總會遇到很多難以訴說的煩惱，或生活，或事業，或感情；也總會遇到順逆之境、遷調之遇、進退之間的各種情形與變故，此時，不要讓身外之物牽絆我們的身心，該放下的一定要放下。如果不懂得放下，人們勢必會在各種誘惑中迷失自己，從而跌入欲望的深淵……
生命之舟載不動太多的物欲和虛榮，要想使之在抵達彼岸前不在中途擱淺或沉沒，就必須輕載。放下貪念、執著，才能還心靈以自由。能否讓自己獲得夢想的成功，能否讓自己有一個幸福的人生，就看你能否領悟“放下”的奧妙。
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