人到中年，經歷了風雨，也見過了彩虹；經受了痛苦，也得到了歡樂；經歷了挫折，也見證了成功。風風雨雨走過多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。不埋怨生活給與太多的曲折與磨難，不欣喜得到的掌聲與美言，不自卑，不狂傲，從從容容，腳踏實地，微笑著對待生活中的每一天。微笑像清醇香甜的美酒，越喝生活越醇厚，微笑像優雅纏綿的詩篇，越讀生活越浪漫。不憂郁、不怨嘆，坦坦然然，瀟瀟灑灑，微笑著對待發生在身邊的每一件事情。微笑如春風般清新，如陽光般溫暖。微笑是快樂，微笑是健康，微笑是成功，只有微笑著生活，生活的道路才會五彩斑斕，才不會給自己的人生留下遺憾。微笑是一種心理的放松與坦然，是一種自尊、自愛、自信的表示；微笑是人們最動人的表情，是生活中美好而無聲的語言，只有微笑著生活，心情才會輕松和愉悅。只有微笑著生活，人與人之間才會架起友誼之橋、才會有默契，生活才有融洽和溫暖。
寬容：在經意不經意之間，在有意和無意之時，在對人或對事的時候總會有一些傷害，也許會傷害到別人，也許會遭到別人的傷害，也許生活中會有很多的不如意，這就需要有一顆寬容之心。寬容是人生的自我感悟，是心靈的自身修養，寬容是最高尚的美德，寬容需要一顆博大無私的心。人生在世，孰能無過，學會寬容就多一份友誼、多一份理解、多一份感動，學會寬容就少一些煩惱、少一些憂愁、少一些憤怒。寬容會使人豁然開朗，寬容會使生活和諧圓滿。寬容并不是無能與懦弱，是人卓識、心胸和人格力量的體現；學會寬容就能善待別人、善待自己，善待生命。與人為善就是于己為善，學會寬容就是多一份藍天，生活就會幸福、就會美滿；學會寬容，人生的道路會越走越寬、越走越遠。
無愧：仰不愧于天，俯不怍于地，人生在世雖不可頂天立地，但也要無愧于天、無愧于地，無愧于父母妻子和兒女；無愧于同事、無愧于朋友，無愧于工作中的點點與滴滴。“不做虧心事，半夜敲門心不驚”，只要做到問心無愧，就不會提心吊膽過日子，就不會失眠，就會睡一個安穩覺。無愧要做到人正、身正、心正，要修心和養性，不為外物所迷惑，處事以真，待人以誠，不欺詐、不驕橫、不霸道，公正于心，不欺暗室，慎重為人。人生在世，歲月匆匆，只要做到問心無愧、無怨無悔，心底才會明亮，處事才能瀟灑自如，只有做到問心無愧，心底才會潔凈，腰桿才能硬朗。問人無愧、問己無愧、問心無愧，只有做到問心無愧，做人才能不卑躬屈膝，不阿諛奉承，堂堂正正、坦坦然然，瀟灑生活在天地之間。
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